
为提升大学生心理素质,10月25日-10月27日,电子信息学院在科学校区开展了“心灵花园:培育内心的阳光与力量”“心灵奇旅:探索内心的勇气与智慧”“心灵启航,破茧成蝶”“冲破压力障碍,释放本真自我”以及“班级心灵加油站”蒲公英心理素质提升项目系列活动,2023级、2024级部分班级同学积极参与,为校园文化建设注入了新活力。
“心灵花园:培育内心的阳光与力量”活动以匿名的方式写下近期烦恼投入“树洞箱”,随机抽取并集体讨论解决方案,突出了互助与共情的重要性。“心灵奇旅:探索内心的勇气与智慧”活动中,同学们通过分组领取拼图,在不说话的前提下将拼图归为完整,同学们从陌生到默契,有效提升了沟通协作与情绪表达能力。“心灵启航,破茧成蝶”通过蒙眼接力猜物和通过卡片进行故事接龙游戏,强化了信任建立与团队配合;“冲破压力障碍,释放本真自我”活动以“盲绳”“驿站传书”等趣味游戏,让学生在协作中释放压力,增强班级凝聚力。此外,“班级心灵加油站”主题活动通过压力分享环节和放松游戏环节,层层递进,让同学们在游戏中放松身心,缓解压力。
本次活动以沉浸式、体验式的方式,为学生提供了交流成长平台,不仅丰富了课余生活,更将心理健康教育从传统的理论宣讲转变为积极的行为实践,有效引导学生在团队协作中学会倾听与共情,在解决难题中建立信任与默契,在压力释放中增强韧性与本真。
